Kuidas valida koolilapse lauavalgustit

Laualambi valikul tasub rohkem teada

Õige laualamp tagab silma tervise

Lapse kirjutuslaua valgustus on palju olulisem kui me aimatagi oskame. Valgus mõjutab paljuski õppimisvõimet ja heaolu. Ebapiisava valgusega seostatakse terve rida tülikaid vaevusi nagu peavalud, silmade ülepingutust ning ka rühivigasid. Keha üritab kompenseerida vähest valgust võttes sisse ebetervislikke asendeid, et paremini näha.

On selge, et koolilaps vajab õppetööks lauavalgustit. Kuna tavapäraselt paikneb üldvalgusti ruumis keset lage, kuid töölaua koht on akna all või seina lähedal, langeb kunstvalgus laua ääres istujale selja tagant ja tekitab tööpinnale varju. Nii ongi laualambi ülesanne välja valgustada konkreetne ala või tegevus, nagu näiteks õppimine ja lugemine. Valgus peaks tulema paremakäelise jaoks vasakult ja vastupidi. Lapse silmade tervise seisukohalt on oluline, et valgus oleks küllaldane, kuid samas ei pimestaks. Hea oleks vältida nii ala- kui ülevalgustamist, sest mõlemad äärmused on lapsele ebamugavad.

Siinkohal on abiks valgustid, mille sisse on ehitatud kaasaegsed valgustugevuse juhtimise funktsioonid, mis võimaldavad valgust individuaalselt reguleerida.

estiluz-aro-m-3547 moltoluce-iven-630-1801941 Schuller alive 468210
Puutetundliku dimmerdatava lülitiga lauavalgusti Aro Lauavalgustil Iven on puutetundlik lüliti, millega saab valgusvoogu dimmerdada kolmeastmeliselt

Valgusti Alive on astmelise puutetundliku lülitiga. Võimalik kasutada ka kellana, äratuskellana, näitab temperatuuri jne.

Ere valgusallikas peab olema kaetud matistatud klaasi või plastikuga, mis ei takista valguse levikut. Valgustite valikul aitab see, kui tootja toob oma tootelehel välja räigusnäitaja UGR. Üldjuhul UGR < 19 on päris hea näitaja ega tohiks tekitada valuaistingut ka siis, kui selle vahetus läheduses olla.

Mida on oluline teada koolilapse kirjutuslaua valgusti valikul.

Laualambi valikul tasub arvestada sobivust keskkonnaga, eesmärki, kvaliteeti ja energiasäästlikkust. Tähelepanu tuleb pöörata ka valgusallikale, mis peaks olema võimalikult vähese värelusega, kuna see väsitab nii silmi kui ka segab keskendumist ning võib tekitada peavalusid. Inimese nägemissüsteem ei suuda enamasti tajuda valguse värelust.  Arvatakse, et ebasoodsalt võivad mõjuda värelused kuni 1000Hz. Inimsilmaga on tajutav võnkumine kuni 30Hz-50Hz (võnget/sekundis).

Nipp: Kuidas teha selgeks, kas värelust on või mitte.

Selleks tuleb suunata nutitelefoni kaamera valgustile ja vaadata läbi ekraani, kas tekib virvendus.

Tasub teada, et laualamp on ruumis kõigest lisavalgusallikas, et tagada töökoha pinnal piisav valgustugevus. Alati kasuta lisaks kohtvalgusele täiendavalt ka üldvalgust, et laps ei väsitaks asjatult silmi, sest teatavasti pupillid laienevad ja ahenevad vastavalt valgustugevusele. Valguse ühtlasem jaotumine vähendab kontraste valgete ja pimedate piirkondade vahel ning võimaldab silmadel töötada ühtlases mugavas valguses.

Lauavalgusti juures on oluline, et seda oleks kerge seada sobivasse asendisse, eelkõige optimaalsesse kaugusesse vaadeldavast objektist. Koolilapsel on mugav kasutada valgustit, mille kuppel on suunatav, valgusvihu laius küllaldane ja laua kohal ulatuvus piisav, et valgustaks ära kogu tööala.

Pika konsooliga ehk suure ulatuvusega valgustid leiad siit:

Axolight ax20 LTAX20XXXXCRG  Leds invisible 10-5693-05-05 interior  Trio roderic 527410101
Ax20 on hea suunatavusega lauavalgusti  Invisible on suure, kuni 91cm ulatusega lauavalgusti, mis on suunatav 355* ja 90* Liigendiga lauavalgusti Roderic maksimum kõrgus on 86cm
 Schuller naria 397852  Carpyen Gabriela 2061001 interior  serien-lighting-job-tischleuchte-mit-fuss-und-touchdimmer-h-90-cm-edelstahl--serien-jb1001_4
 68cm kõrgune dimmerdatav valgusti Naria  120* valgusnurgaga suunatav lamp Gabriela  Job on lauavalgusti, mille ulatuvus on 90cm

Kuna peaaegu meetrise ulatusega lauavalgusti võib vajada tasakaaluks rasket jalga siis tasuks eelistada lampi, mida saab kinnitada laua külge või seinale. Ühtlasi võimaldab see lauapinna otstarbekamat kasutust, ning välistatud on oht, et mänguhoos lamp ümber läheks.

Nordlux arki 75145003 Leds invisible 05-5693-05-05 interior Flos Kelvin led F3311009 web-Job-wall-black
Arki on hea ulatuvusega valgusti, millel on kaasas lauaplaat, kinnitusklamber ja seinakinnitus Invisible on suure ulatuvusega ja hästi suunatav seinavalgusti Kelvin Led on valgusti, mida saab kinnitada nii laua külge kui seinale Suure ulatusega seinavalgustit Job on saadaval musta, halli ja valge pinnakattega.

Turvalisust silmas pidades võiks valida lauavalgusti, mille kuppel on mittepurunevast materjalist. Kindlasti tuleks vältida valgusteid, millel on teravad servad või mis lähevad kuumaks, sest nii võib kokkupuutel tekkida kõrvetus oht. Tasub teada, et  halogeeni klaaskolvi temperatuur võib tõusta kuni 600 kraadini aga LED-i sisetemperatuur on 40-60C. Siinkohal on õigustatud vähese soojaeraldusega ja laia värvispektriga LED laualampide kasutamine. LED-ide eeliseks on ka pikk eluiga, vastupidavus põrutustele ja energiasäästlikkus. Kuna lapse silmade tervis on oluline, siis tasub eelistada tuntud tootjate LED lampe, sest turul võib olla ka ebakvaliteetseid tooteid.

fontanaarte-kinx 805701066000-wofi 8025_01_70_0000-wofi
Voolujoonelise vormiga 7,5 W LED lauavalgusti Kinx Väga hea suunatavusega plastikust lauavalgusti Yava 8W/680lm LED Puutetundliku dimmeriga plastikust valgusti Yon 5,5W/420lm LED

Arvutiga tööd tehes tuleb lauavalgusti paigutada nii, et see ei peegelduks kuvarile ega jätaks ka käe varju kasutatavale tööpinnale.

Tasub teada, et raamatu lugemine või töövihiku täitmine nõuab rohkem valgust kui arvutiga töö. Lapse silma tervisele võib mõjuda see, et õppekirjanduses kasutatakse kõrgläikega paberit, mis peegeldab valgust nii tagasi, et teeb lugemise kohati võimatuks. Abiks on laualambi valguse langemise nurga muutmine.

Pane tähele: Mida kõrgemalt valgus alla lauale langeb, seda suuremale alale see ka valgust annab. Ja mida suuremaks läheb valgusvihk seda väiksemaks muutub valgus.

Lauavalgusti kõrgust on võimalik reguleerida väga erinevalt. Näiteks:

Vertigo Antenna v05021 5101 Blux Eliana T 615010 interior  Foscarini magneto 202001R2 20 interior  FontanaArte siptel m4336+t4336 interior
Valgusti Antenna 8W LED kõrgust on võimalik reguleerida teleskoopvarre abil 19cm-52cm Lauavalgusti Eliana
7,35W/1000lm LED jalga saab “murda” nii, et kõrgus oleks muudetav
Valgusti Magneto 5W/475lm LED kuppel on suunatav ja üles-alla liigutatav tänu magnet kinnitusele Magneti abil on valgusti Siptel kuplit võimalik liigutada üles-alla ja ka eemaldada jala küljest ning kasutada iseseisvalt

 

Kui palju valgust on piisav.

Oli aeg, kus õppimiseks ja kirjatöödeks peeti vajalikuks vähemalt 60W hõõglampi. Tänapäeval aga kehtivad valgustusele mitmed nõuded, et tagada nägemismugavus, nägemisvõime ja ohutus. Koolilapse laualambi valikul tuleks kindlasti esmalt tutvuda valgusti või valgusallika tehniliste andmetega. Hinnanguid ei saa enam anda wattide (W) järgi nagu enne vaid olulised näitajad on valgusvoo ühik (lm), valgustemperatuur (K) ja värvieraldusindeks (CRI).

Mis on mis?

Luumen (lm) valguse kogus, mida valgusallikas suudab toota. Eri tüüpi lambid kasutavad sama valgusvoo tekitamiseks erinevat võimsust. Näiteks:

15W hõõglamp =  125 Lm kompaktluminofoor = 119 Lm halogeen = 136 Lm LED 
25W hõõglamp =  229 Lm kompaktluminofoor = 217 Lm halogeen = 249 Lm LED 
40W hõõglamp =  432 Lm kompaktluminofoor = 410 Lm halogeen = 470 Lm LED 
60W hõõglamp =  741 Lm kompaktluminofoor = 702 Lm halogeen = 806 Lm LED 
75W hõõglamp =  970 Lm kompaktluminofoor = 920 Lm halogeen = 1055 Lm LED 
100W hõõglamp = 1398 Lm kompaktluminofoor = 1326 Lm halogeen = 1521 Lm LED
150W hõõglamp = 2253 Lm kompaktluminofoor = 2137 Lm halogeen = 2452 Lm LED
200W hõõglamp = 3172 Lm kompaktluminofoor = 3009 Lm halogeen = 3452 Lm LED

Pane tähele: Lapse kirjutuslaua tööalale langev valgustihedus võiks olla 500 ja selle lähiümbruses 300 Luksi.

Luks (lx) on valgustihedus (intensiivsus), mis näitab valguse intensiivsust valgustatava objekti teatud punktis. Kui valgustile või valgusallikale on märgitud LED’i valguskogus, mis on näiteks 1000 Luumenit ja see koondatakse 1 ruutmeetrisele pinnale siis valgustihedus sellel pinnal on 1000 Luksi. Nii on võimalik välja arvutada, kas lamp annab kirjutuslauale piisavalt valgust.

Kelvin (K) on värvustemperatuur väljendab värvinägemisega kaasnevat soojuslikku muljet. Kui värvustemperatuuril kuni 3300K tundub valgus enamasti soojana siis üle 5300K külmana. Mida suurem on väärtus, seda külmem valgus.

Koolilapse seisukohalt on valguse näiv värv väga oluline, sest kui õhtul õppides laualambi valgus meenutab päikeseloojangust siis vaheajus asuv käbinääre hakkab eritama unehormooni, õppimisvõime langeb ja tekivad keskendumisraskused

Valge spektriga valgustitel on sinist komponenti enam ja mida rohkem on sinist osa spektris seda aktiivsemad lapsed on. Ja nii võib tekkida vastupidine efekt ehk, et peale õhtust õppimist ei suudeta enam uinuda.

Inimesele mõjub kõige soodsamalt valguse täisspekter ehk päikesevalgus. Päikesevalguse spekter on alati ühtlane täisspekter.

1500-2000K tuletikk, küünlavalgus
2650-3000K hõõglamp (40W–500W)
2000-3200K päike: tõus ja -loojang
3200-7500K luminofoorlamp (erinevad tüübid)
5500-6500K päevavalgus
9000-12000K osaliselt pilves, taevasina, külm valge

Tasub teada, et LED-de puhul on valgustustase seotud valguse spektriga. Mida kõrgem on värvustemperatuuri näitaja, seda väiksem võib olla valgustihedus lx-des.

Pane tähele: Kui värvustemperatuur on 2700K, peaks minimaalne valgustihedus silmade kõrgusel olema 337 lx, kui aga värvustemperatuuri tõsta 6500K, siis valgustihedus võib jääda minimaalselt 255 lx.

Kuid valguse värvi valik on peaasjalikult psühholoogia ja esteetika küsimus ning sõltub sellest, mida pidada loomulikuks.

Laualambid valgustemperatuuriga alates 4000K leiad siit:

Schuller Lain 580919 Lucente Clivia 015612 interior Schuller Soft Led 445716 interior
Puutetundliku lülitiga lauavalgusti Lain 5W/320lm LED, 4000K Õhuke lauavalgusti Clivia 3,6W LED, 4100K Plastikust valgusti Soft Led 7W/300lm, 4000K on puuetundliku lülitiga

 

Uudis! Nüüd on saanud võimalikuks ka valgustemperatuuri muutmine dimmerdamise abil:

Schuller tempos 357960 interior 846901060000-wofi Honsel 56166b
Lauavalgustit Tempos 10W/400lm LED on võimalik kasutada kellana, äratuskellana, näitab temperatuuri jne. Värvustemperatuuri saab valida: 3000K/4500K/6000K Valgustil Tubac 7W/520lm LED on USB-port ning võimalik muuta valgustemperatuuri 60cm kõrguse lauavalguti Unit 5W/560lm LED valgustemperatuuri valik on: 3000K/4200K/6000K

 

Kirjutuslaua valgusti valikul on oluline teada ka värviedastusindeksit.

Värviedastusindeks (CRI) on parameeter, mis näitab, kui tõetruult valgusallikas edastab objektide värve. Tehisvalgus lapse kirjutuslaual peab võimaldama inimsilmal tajuda värve õigesti, see tähendab nagu loomulikus päevavalguses. Ilma moonutuseta värviedastusindeks on Ra=100, mis tähendab, et kõiki värve tajutakse ühtviisi hästi. Aksepteeritav värviedastuindeks on alates CRI >80.

Ebapiisava värvieraldusvõimega lauavalgusti, näiteks indeks CRI >70, tundub hoolimata oma heledusest „pime“ ning väga raske on selles valguses asju eristada või õppida.

Kui CRI on suhteline näitaja, mis osutab kui suurt protsenti värve võrreldes ideaaliga on näha, siis erineva valgustemperatuuri puhul on ideaal ka erinev.

On oluline teada, et vaatamata ühesugusele värvitemperatuurile võib lampide värviedastusvõime olla nende valguse spektraalkoostisest tingituna erinev. Mida väiksem on Ra väärtus, seda halvem on värviedastus.

Tänapäeval on LED-lampe saadaval väga laias CRI vahemikus. Kui CRI märge pakendil puudub siis tasub ostuga olla ettevaatlik sest tegemist võib olla alla CRI 80 ehk “pimeda” lambiga. Tavapärased on LED pirnid värviedastusindeksiga CRI >80 kuid pakutakse ka kvaliteetseid CRI >90 variante.

linealight lama 7112 interior

Red Dot auhinnaga pärjatud lauavalgusti Lama 9W LED, 3000K värviedastusindeks on CRI 85.

WATT (W) on valgusallika võimsus, mis tänapäeval ei anna valguse vihu omadusest adekvaatset infot. See näitab ainult valgusti efektiivsust ehk siis kui palju võimsust vajab ta antud valgusvoo tootmiseks.

Pane tähele: Oli aeg, kus õppimiseks ja kirjatöödeks peeti vajalikuks vähemalt 60W hõõglampi. Tänapäeval saab selle asendada 8W LED-iga. 50W halogeeni saab aga asendada 5-8W LED-iga ja 11W säästupirni 7W LED-iga.

 

Valgustite trendid ja suunad on tänapäeval seinast seina.

Uusvintage stiili võidukäik jätkub ka sel aastal ning erilised ajaloo hõngulised kirjutuslaua valgustid lisavad ruumile personaalsust.

ideal lux truman billy_desk_adjustable_extendable_functional_reading_industrial_funny_vintage_lamp Trio Jasper 500500109 Trio R50321078
Metalne lauavalgusti Truman 60W E27 Käsitööna valmiv valgusti Billy Vase tooni valgusti Jasper 18W E14   Põneva konstruktsiooniga valgusti Scissor 40W E14

 

Need on lauavalgustid, milles on kaunilt ja nutikalt „miksitud“ meile nii omane naturaalne soe puit ja metall.

Vertigo Bird Mantis V05020 6101 leva leucos scantling_table_gray
Mantis 7,7W LED on vahtra ja metalli sümbioos Leva 9W LED on naturaalsest puidust lauavalgusti Soliidne tammepuidust detailidega valgusti Scantling

 

Minimalistliku joonega lauavalgustid on modernsed ning käivad käsikäes LED-ide arenguga.

Fontanaarte volee 4286GI kollane

Lauavalgusti Volee, 7,5 W /800lm LED on viimase põlvkonna üks tehnoloogiliselt uuenduslikumaid valgusteid, mille sisse-välja lülitamine käib lihtsalt kerge käe viipega kupli all. Puutetundlik sensor kupli peal võimaldab aga reguleerida valgust neljale erinevale võimsusele.

Laualambil on ka „time off“ süsteem, mis lülitab valguse välja peale 5 tundi põlemist. Nutiseadmete laadimiseks on olemas ka USB pesa. Volee lampi on võimalik kas integreerida laua sisse, kinnitada laua külge või asetada laua peale.

 

Pakutakse ka ebatraditsioonilisi ja põnevalt lahendatud kirjutuslaua valgusteid.

Carpyen lineal biblo 7381100 blux system t 736010  Trio lupo 527290102 int
 Dimmerdatav valgusti Lineal valgustab ära suure ala laual  Valgusti System 10W LED E27 on suunatav mitme  liigendi abil  Luubiga lauavalgusti Lupo 5W/550lm

 

Kuid ärgem unustagem lapsemeelsust!

Giffi_kaelkirjak pablo giraffa int Schuller color led 514390 color
Kasevineerist Eesti disainvalgusti Giffi Efektne puutetundliku lülitiga lauavalgusti Giraffe 3W/260lm LED Värvi muutva RGB-ga lauavalgusti Color Led 5W/280lm

 

Kirjutuslaua lisavalgusena või voodis lugemiseks võib kasutada ka näpitsvalgusteid.

lampka-biurkowa-trio-real rdlux-spot-a-pince- 1324_0
Metalne valgusti Arras 3,8W LED Näpitsvalgusti Mento 3W LED Näpitsvalgusti 3,8W/350lm LED

 

Suur valik koolilapse töölaua valgusteid on meil ka kauplustes kohapeal. Väike galerii:

LED-Tischleuchte Mecanica Nordlux Arki Metal Table Lamp_A_SS-1 aneta sarek nikkel Schuller Lain 580925
Mecanica 6W LED Arki 60W E27 Sarek 40W E14 Lain 5W/320lm LED
kelvin-led-  8025_01_13_0000_wofi Wofi Deventer 8449_01_01_0000_F_grande Honsel uppsala 59182
Kelvin Led 7,5W LED Yon 5,5W/420lm LED Deventer 42W E27  Uppsala 40W E14

 

Hoidkem oma lapse silmade tervist ja valgustagem kirjutuslaud õigesti!

Lauavalgusteid leiad veel.

Vaata, millised võimalused on lastetoa valgustamisel.

Jälgi meid ka Pinterestis  

Jaga:

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga